大寒节气是农历年中的最后一个节气，也是冬季的最后一个节气，民间有大寒吃三冬的习俗，通常指的是冬瓜冬枣和什么？下面小编带来蚂蚁庄园1月20日的问题答案。

　　蚂蚁庄园1月20日问题：民间有大寒吃三冬的习俗通常指的是冬瓜冬枣和什么？冬甘蔗还是冬虫夏草

　　解析：冬枣、冬瓜和冬蔗作为冬季时令食材，不仅口感鲜美，而且营养价值极高。它们分别拥有提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老、消渴解暑、清热解毒等多种功效。

　　冬瓜具有清热利湿的功效，丰富的粗纤维可以刺激肠道蠕动，促进新陈代谢。冬瓜清爽的口感，还能缓解大鱼大肉带来的油腻，令人食欲大增。

　　冬枣富含多种人体所必须的氨基酸，以及丰富的维生素C，可提高人体免疫力，起到预防感冒的作用。冬枣的成熟期较晚，通常在入冬时节，易于储藏，理所当然地成为冬日水果首选。

　　冬甘蔗具有补血润燥、清热下气、补肺益胃的功效，其中含铁量特别多，所以甘蔗又被称为“补血果”。

　　熬冬：熬冬是一种传统的民间习俗，人们在严寒的冬天聚在一起，熬过寒冷的夜晚。在以前，熬冬是为了取暖和打发时间，而现在更多的是为了增进亲友之间的感情。

　　吃糯米饭：在大寒节气，一些地方有吃糯米饭的习俗。糯米是一种温暖的食物，可以驱寒、补血、暖胃顶盛体育，对身体有很好的滋养作用。

　　做腊肠：进入冬季，很多家庭会开始做腊肠等腌制品，以备过年之需。大寒节气是制作这些腌制品的好时机，人们会在此时大量制作，以迎接即将到来的春节。

　　祭灶神：在中国的许多地方，大寒节气是祭灶神的日子。人们会给灶神供奉糖果、酒等物品，祈求来年平安、顺利。

　　吃年糕：在中国南方的一些地区，大寒节气有吃年糕的习俗。年糕是一种传统的食品，寓意着年年高升、步步高升。

　　炖汤：在中国的许多地方，大寒节气有炖汤的习俗。人们会用各种食材炖制出美味的汤品，以驱寒保暖、滋补身体。

　　扫尘：大寒节气之后就是春节，为了迎接新年的到来，人们会在此时进行大扫除，打扫家里和周围的环境，以扫除旧的不好的事物，迎接新的好运的到来。

　　以上就是蚂蚁庄园1月20日问题民间有大寒吃三冬的习俗通常指的是冬瓜冬枣和什么的答案。

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