中国宁波网讯 跳绳最快能到什么速度？在昨天宁波百万市民健身大联动暨2018年跳绳(花绳)推广赛上，来自全市29个学校的500多名学生同台竞技后，这个问题有了答案：一分钟单摇354下。这一成绩是由慈溪市胜山镇胜西小学的张正财小朋友创造的。不过记者留意到，如果以秒来计算，余姚市陆埠镇第二小学的马建州速度更快，因为在小学甲男子组30秒单摇决赛中，他的成绩达到了192下，这意味着他每秒钟能跳6.4下。

　　“小学甲组1分钟男子和女子单摇的最好成绩分别是354下和326下，这样的成绩能进全国跳绳分站赛前三名，这次参赛的很多学生可都是全国跳绳冠军，水平挺高。”赛事技术代表李华告诉记者，就在上周，陆埠镇第二小学一下子出了三个全国跳绳冠军，“这次他们都来参赛了。”据悉，在上周举行的2018年全国跳绳联赛(富阳站)上，陆埠镇第二小学参赛的三名学生陈江毛、刘茜、贾雅姿均夺得所在组别的第一名，其中贾雅姿获得了儿童女子乙组30秒单摇冠军，“我是今年开学初才学的跳绳，跳得快是因为平时练习比较多。”昨天她腼腆地告诉记者。训练一学期就培养出一个全国冠军，这一成果着实令人咂舌。

　　短短一个上午，陆埠镇第二小学代表队在跳绳(花绳)推广赛的计数赛上，一口气包揽了小学甲男子组和女子组30秒双摇冠军、小学甲男子组30秒单摇冠军、小学甲女子组1分钟单摇冠军。这些跳绳小高手有什么秘诀？记者发现，他们都爱采用半蹲式的方法，跳起来双脚像装了个马达，绳子甩起来快得几乎看不到。“这样可以缩短空间，减少摇绳摆动幅度，从而加快跳绳的速度。”李华向记者点出了其中的门道。

　　在为期两天的比赛中，除了计数赛，还有花样赛。据悉，不少参赛学校的花样绳操曾经多次在省级、全国级比赛中获奖，比如宁波市修人学校十几年前就引进了花样跳绳项目，这几年获奖颇多。该校的领队裘申魏昨天自豪地告诉记者：“我们的学生从一年级开始学跳绳，在小学毕业前，每个人至少会6种花样跳绳动作。”他说的花样跳绳动作包括胯下绕环、背交叉、双飞、交叉双飞、三飞等，其中有不少动作还是该校老师自创的。为了推广跳绳，学校还特意编了一本跳绳教材。说起跳绳的好处，裘申魏深有体会，“跳绳对场地没有太多要求，一根绳子就能动起来，上手也特别快。它可以增强学生的眼、手、脚的敏捷度与协调性，还能促进新陈代谢，增强心肺功能，特别值得推广。”(宁波晚报 记者庞锦燕)

　　中国宁波网讯 跳绳最快能到什么速度？在昨天宁波百万市民健身大联动暨2018年跳绳(花绳)推广赛上，来自全市29个学校的500多名学生同台竞技后，这个问题有了答案：一分钟单摇354下。这一成绩是由慈溪市胜山镇胜西小学的张正财小朋友创造的。不过记者留意到，如果以秒来计算，余姚市陆埠镇第二小学的马建州速度更快，因为在小学甲男子组30秒单摇决赛中，他的成绩达到了192下，这意味着他每秒钟能跳6.4下。

　　“小学甲组1分钟男子和女子单摇的最好成绩分别是354下和326下，这样的成绩能进全国跳绳分站赛前三名，这次参赛的很多学生可都是全国跳绳冠军，水平挺高。”赛事技术代表李华告诉记者，就在上周，陆埠镇第二小学一下子出了三个全国跳绳冠军，“这次他们都来参赛了。”据悉，在上周举行的2018年全国跳绳联赛(富阳站)上，陆埠镇第二小学参赛的三名学生陈江毛、刘茜、贾雅姿均夺得所在组别的第一名，其中贾雅姿获得了儿童女子乙组30秒单摇冠军，“我是今年开学初才学的跳绳，跳得快是因为平时练习比较多。”昨天她腼腆地告诉记者。训练一学期就培养出一个全国冠军，这一成果着实令人咂舌。

　　短短一个上午，陆埠镇第二小学代表队在跳绳(花绳)推广赛的计数赛上，一口气包揽了小学甲男子组和女子组30秒双摇冠军、小学甲男子组30秒单摇冠军、小学甲女子组1分钟单摇冠军。这些跳绳小高手有什么秘诀？记者发现，他们都爱采用半蹲式的方法，跳起来双脚像装了个马达，绳子甩起来快得几乎看不到顶盛体育。“这样可以缩短空间，减少摇绳摆动幅度，从而加快跳绳的速度。”李华向记者点出了其中的门道。

　　在为期两天的比赛中，除了计数赛，还有花样赛。据悉，不少参赛学校的花样绳操曾经多次在省级、全国级比赛中获奖，比如宁波市修人学校十几年前就引进了花样跳绳项目，这几年获奖颇多。该校的领队裘申魏昨天自豪地告诉记者：“我们的学生从一年级开始学跳绳，在小学毕业前，每个人至少会6种花样跳绳动作。”他说的花样跳绳动作包括胯下绕环、背交叉、双飞、交叉双飞、三飞等，其中有不少动作还是该校老师自创的。为了推广跳绳，学校还特意编了一本跳绳教材。说起跳绳的好处，裘申魏深有体会，“跳绳对场地没有太多要求，一根绳子就能动起来，上手也特别快。它可以增强学生的眼、手、脚的敏捷度与协调性，还能促进新陈代谢，增强心肺功能，特别值得推广。”(宁波晚报 记者庞锦燕)