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+6396196663632024.07.13Readmore
4、跳跃时膝关节要微微弯曲,让绳子能够轻松穿越过脚底,不过不能弯曲幅度过大。 5、脚落地时要保持前脚掌着地,这样能够帮助下一次快速起跳,以及减少下坠冲击力。 以上就是高...
2024.07.13Readmore
1、跳绳是一项全身的有氧健身活动,不管年龄大的还是年轻的,都能驾驭这项运动,虽然是一个简单的绳子,它带给人们的乐趣和健康不是一句线、首先跳绳时,需要手脚的配合,在运动中,提...
2024.07.12Readmore
石担是用青石凿成两只圆形(磨子状),中心打一圆孔,装在竹杠两头。两圆石间距一般为1.6米到2米之间。练功者以单手或双手握杠,抓起石担放在他的脚心上,时而慢慢转动,时而沉下挺...
2024.07.12Readmore
提到石锁、石担子,现在年轻人见过的不多。那可是上世纪五十年代前,在现代体育设施尚未普及时民间百姓强身健体的活动器具,同时也是学习武术拳棒基本功的训练器材。 记得孩提时,我...
2024.07.12Readmore
按钮,方便以后持续为您推送此类文章,同时也便于您进行讨论与分享,您的支持是我们坚持创作的动力~ “我不要吃菜,我要吃麦当劳”这是“胖猫”的头像,可他到死也没有吃上心心念念的麦...
2024.07.12Readmore
近日,21岁湖南男生(游戏id:胖猫)在重庆长江大桥投江自尽的新闻在短视频平台热度颇高,据该男生姐姐(抖音账号:可可睡不着)5月3日发布的最新视频称,胖猫遗体已经被火化。 ...